Seminar „Entspannung im Alltag“

Nützliche Entspannungstechniken kennenlernen - kostenfrei.

Sandra Molter Dozentin: Nastasja Wild
(Ltd. Ergotherapeutin B.A.) mit Fortbildung in Progressiver Muskelentspannung

Hintergrund:

In unserer hektischen Zeit, in der wir oft von Termin zu Termin jagen und ständig leistungsfähig sein sollen, brauchen wir auch mal eine Auszeit – Ruhe, um unsere Batterien wieder aufzuladen.
Aber wie gehen wir das an?
An diesem Abend möchten wir Ihnen ein paar Tipps mit auf den Weg geben und Entspannungstechniken für den Alltag auch gleich ausprobieren.

Inhalt: 45 Minuten Vortrag, 45 Minuten Praxis

Dienstag, 26. Februar 2019
18.30-20.00 Uhr

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Ort: ZAR Kaiserslautern
Europaallee 1 . 67657 Kaiserslautern
1.OG, Raum 112

Zielgruppe: Männer und Frauen jeden Alters

Die Teilnahme ist kostenlos! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.